schlank mit 60's Journal, 29 Aug 24

Guten Morgen, diese Woche schon am Donnerstag wiegen. Heute Abend habe ich noch eine Einladung zum Grillen und das Wochenende wird auch heftig. Hier im Ort ist ab morgen 4 Tage lang Kirmes.
Mal sehen, wie ich das meister.
Diese Woche konnte ich keinen Sport machen. Ich habe mir den Rücken verrenkt. Ich hoffe, nächste Woche geht's dann wieder.
Allen an dieser Stelle schon mal ein schönes sonniges Wochenende.

75.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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546 kcal

Fat: 10.82g | Prot: 29.24g | Carbs: 83.23g.   Breakfast: Granola Knusper Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrot. more...

1955 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...