Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 92.20g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Иван Поддубный Сливки 10%, Кофе, Мишель Торт Мадонна. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блинчики, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|