Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 116.75g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Вырезка Экстра Сырокопчёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Цыплята-Гриль. Dinner: Sveza Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Оладьи, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Клементины, Сливы, Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Белая Поляна Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Вырезка Экстра Сырокопчёная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|