Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 136.06g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Пармезан Сыр. Lunch: Буше Сендвич с Тунцом , Буше Творог с Йогуртом. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|