Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 65.10g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Масляные Крема, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе, Добрянка Беляш с Курицей, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ашан Эклер без Начинки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Лента Багет Французский, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Дикси Перец Печеный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Меренговый Рулет. Dinner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|