Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 101.37g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Лента Рулет Черный Бархат, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Пекинская Капуста, Перекресток Креветки Отварные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 25 minutes, Aerobics - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|