Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 106.90g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Смак Батон Молочный 8, Монетка Сухари с Изюмом Киевские, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: FitnesShock Topless Chocolate Rum. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|