|
грудь 88
талия 73,5
живот 85,5
ягодицы 95,5
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 79.41g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Endorphin Протеин Орех в Шоколаде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Колбаски Гриль из Мяса ЦБ, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: SPAR Арахисовая Паста, Селяночка Хлеб Столичный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
steady weight
|