Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
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77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 105.43g | Carbs: 76.23g.
Lunch: Hershey's Chocolate Cappuccino , Batata Inglesa Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Farinha de Milho, Farinha Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Pif Paf Presunto Cozido, Camponesa Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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scarlet_paula's Weight History
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