Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 120.48g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Сельдерей, Помидоры, Рис. Dinner: Агуша Кефир Детский, Дыня, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blinova_Oksana's Weight History
|