Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3915 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 267.18g | Carbs: 539.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Морковь, Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Snacks/Other: Мистраль Перловая Крупа, Мистраль Перловая Крупа, Увелка Пшено Шлифованное, Корица, Картофель Отварной, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|