Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 120.32g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Арахпаста, Банановое Мороженое, Персик, Фруктовая Пастила, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ежемалина, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кабачок, Селяночка Семечки Жареные, Простоквашино Молоко Топленое 2.5%, Арахисовая Паста Домашняя, Bio National Сироп из Топинамбура, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Молком Сыр Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, вкуснотеево. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Молодая Морковь, Молком Сыр Чембар Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
yegonastya's Weight History
|