Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 128.31g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Черная Смородина, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Экстра Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|