Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 81.67g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алейка Каша 3 Злака, Пятерочка Банан. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Запеченные пельмени с тыквой. Dinner: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сметана , Ратибор Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Ulker Dore Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|