Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 113.63g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Кесадилья с Курицей и Овощами. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Ашан Суп Пюре Тыквенный . Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Помидоры, Eco Greco Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|