Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
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77.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 136.89g | Prot: 110.54g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Ovo Mexido, Tirol Requeijão Cremoso, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Cebola Crua, Linea Adoçante, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Páprica, Abobrinha Cozida, Imperador Guariroba. Dinner: Imperador Guariroba, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Repolho Verde, Ovo, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Harald Chocolate Meio Amargo, Manteiga (com Sal), Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo, Amendoim. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rosealves8's Weight History
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