Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
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72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 73.88g | Prot: 105.89g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. Lunch: Jandaia Suco de Caju, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pé de Galinha, Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ROGÉRIO MARRA's Weight History
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