Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 129.07g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Персик, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Село Зелёное Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят-Бройлеров Запечённая. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sveza Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Вятушка Молоко 2,7%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|