Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 82.45g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Русский , Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Зеленый Чай, Молодой Шпинат, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Сметана , Заветный Погребок Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|