Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 134.88g | Carbs: 360.48g.
Breakfast: из Корзинки Хлеб Ржаной Крученый, Гималайская Соль, Геркулес Монастырский, Зеленый Чай, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), No Brand Куриная Грудка, Макфа Макароны, из Корзинки Хлеб Ржаной Крученый, Льняное Масло. Dinner: Passim Гречка, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца, Гималайская Соль, No Brand Куриная Грудка. Snacks/Other: Essi Творог 0,5%, Фрукты Фрукты из Компот, Яблоки Гала, Банан, Геркулес, Сахар, Льняное Масло, Корица, Изюм, Семена Льна, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|