Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 99.87g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Люля-Кебаб Куриный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Желтое, Виктория Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Киты Еды Овощные Оладьи Домашние, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|