Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 80.07g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Перец. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лук, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Перец Печеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasikmav's Weight History
|