Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 166.34g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Гранола с Кокосом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Лента Вишня . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|