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21,4% de masse graisseuse (+0,4% depuis hier),
54,2% d’eau (-0,3%),
41,9% de muscles (-0,3%).
+ de graisse, - d’eau et - de muscles.
😟
IMC de 21,7. +0,3. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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62 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 126.19g | Prot: 78.95g | Carbs: 377.19g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Lidl Compote Pomme, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. Afternoon Tea: McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, Sundae au Caramel Chaud, McDonald's Le McChicken. Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Côte d'Or Noir de Noir Truffé & Cacao. more...
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2513 kcal
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Exercise:
TV le soir - 2 hours and 2 minutes, Boucle du 26/08/2024 vers Auchan Mistral 7 - 1 hour and 50 minutes, TV à 13H - 24 minutes, TV le matin - 20 minutes, A/R du 26/08/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Lecture de nuit - 34 minutes, Sieste matinale - 1 hour and 5 minutes, Écoute de musique - 27 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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