Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
38.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 55.51g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Злагода Йогурт Густий Малина Шипшина, Голубика, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Наш Сок Томатный Сок, Ласунка Торт-Мороженое Пражский, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Українська Зірка Сметана 20%, Картошка Вареная, Лучиано Пицца с Мясом Курицы и Грибами. Dinner: Українська Зірка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Верес Огурцы Маринованные , Dominos Пицца Пепперони , Картофель Фри. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Утреняя расстяжка - 4 minutes, Расслабьте плечи - 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|