Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 133.53g | Carbs: 347.75g.
Breakfast: Гималайская Соль, Геркулес Монастырский, Хлеб Ржаной с Семечками, Зеленый Чай, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: Макфа Макароны, No Brand Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), из Корзинки Хлеб Ржаной Крученый, Гималайская Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Гималайская Соль, No Brand Куриная Грудка, Passim Гречка, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца. Snacks/Other: Фрукты Фрукты из Компот, Банан, Геркулес, Сахар, Льняное Масло, Корица, Изюм, Семена Льна, Яйцо, Банан, Яйцо, Семена Льна, Изюм, Корица, Льняное Масло, Сахар, Геркулес, Essi Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|