Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6582 kcal
|
Fat: 201.27g | Prot: 173.72g | Carbs: 989.85g.
Breakfast: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mars Mars , Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem. Lunch: Candi Żelki, Mars Mars, All Nutrition Isotonic, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Biedronka Bułka Gyros, Chipsy Tortilla (o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Pieczone), Bobby Burger Classic, 4Move Active Vitamin Magnez, 4Move Vitamin Water Cherry, 4Move Vitamin Water. Snacks/Other: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Sernik, Smacznego Hummus z Burakiem i Pieczone Żytnie Krążki Chlebowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|