|
Вчера встретились с камрадом. Пиво лилось рекой: томатный гозе, медовуха, стауты, сладкий эль, крепкое светлое, всякое, короче говоря, разное под аккомпанемент творога (лучшая пара для гозе) и сыра. Сегодня небольшая расплата в виде +400, но ни о чем не жалею. День 11/10
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 140.20g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Окей Виноград, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Gusto Персики. Lunch: Тарталетка, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), Дружба Плавленный Сырок, Семга. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|