Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 103.82g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt , Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Peemium Club Сосиски из Индейки Сливочные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Global Village Мексиканская Смесь, Зраза. Dinner: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|