|
Ура , навіть з 1500 ккал учора, набряки сходять
|
44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 42.43g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Вода, М'ясний рулет, Запечена картопля. Lunch: Сильпо Торт Прага, Вода. Dinner: Свинна відбивна, Ферма Сулугуни. Snacks/Other: Pringles Cheesy Cheese, Вода, Кавун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|