Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 169.66g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунцево Кашка Минутка, Lactel Молоко 1%. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Протеиновое Печенье «Cookie Nuts (Cream & Coconut), Danone Живой Йогурт Финики, President Творог 5%. Dinner: Азиатские Груши, Персики, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|