Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 106.92g | Carbs: 213.84g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Second Breakfast: ВкусВилл Изюм Светлый, Каша 1,8. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Barilla Макароны 5 Злаков. Afternoon Tea: Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|