Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 67.77g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , FitnesShock Topless Chocolate Rum. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Кофе, Добрянка Беляш с Курицей. Dinner: Шоколадный Бисквит, ВкусВилл Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Болгарский Перец. Snacks/Other: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Плов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|