Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 47.60g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Трюфель", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Блинчики с Припеком с Сыром и Зеленью. Lunch: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Помидоры, Шеф Перекресток Паста с Ветчиной и Грибами. Dinner: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|