Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 65.47g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Now Foods Спирулина , Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнит Яйцо Варёное , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Лисички в Сметане, Рассольник с Курицей. Dinner: Milford Подсластитель, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, пилатес - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Яковлевна's Weight History
|