Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
94 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 139.94g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Musaffo Йогурт с Бананом, Pure Milky Творог Зернистый. Lunch: Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Cocacola Кола, Салат Салат Ачучук, Шашлык Шашлык из Говядины. Dinner: Danone Живой Йогурт Финики, Китайская Груша (Нэши) Груша, Pure Milky Творог Зернистый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|