Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 91.39g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Киприно Сыр 15%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Лаваш с Творогом и Яблоком 12.08.2024, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Геркулес Геркулес Традиционный , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Компас Здоровья Халва Льняная , Настойка Пажитника Свое. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Billa Тыквенное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Киноа, Чай, Форель Мурманская Запеченая , Линия Здоровья Лён, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Artfruit Авокадо ХАСС, Редис, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Свекла из Печи. Dinner: Чай, Редис, Баклажан Запеченый с Курицей Свой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|