Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 136.67g | Carbs: 371.00g.
Breakfast: Гималайская Соль, Геркулес Монастырский, Хлеб Ржаной с Семечками, Зеленый Чай, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: из Корзинки Хлеб Ржаной Крученый, Огурец (с Кожурой), No Brand Куриная Грудка, Макфа Перловка , Льняное Масло, Гималайская Соль. Dinner: Гималайская Соль, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца, Passim Гречка, No Brand Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Фрукты Фрукты из Компот, Яблоки Гала, Яйцо, Семена Льна, Изюм, Корица, Льняное Масло, Сахар, Геркулес, Банан, Essi Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|