Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 154.06g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Груша, Первым Делом Сливки 10%, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Сливки 10%, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сливы, Перец Фаршированный (*). Dinner: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Балтийский Берег Сельдь Филе, Малина. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|