Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 60.42g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Ларец Сыр Классический, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Кофе, Окей Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Глобус Филе Куриное в Сырной Корочке. Snacks/Other: FitnesShock Topless Strawberry Mojito. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|