Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 99.45g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Чечевица. Lunch: Растительное Масло, Комо Сыр Сливочный, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лук, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|