Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 100.92g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Вико Сок Томатный, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки в Маринаде , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Comella Сыр для Греческого Салата, Ашан Кабачок. Dinner: Важная Цыпа Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Вико Сок Томатный, Черника, Магнит Банан, Boombar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|