Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 78.20g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Добрый Кола, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана 15%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Щи с Мясом, Окей Сало Соленое . Dinner: Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Куриная Жареная, Сметана 20%, Морковь, Помидоры, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|