Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 67.75g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Rewe Bio Beeren Crunchy, Arla Skyr Vanille, Карусель Инжир Сушеный. Lunch: Магнит Персик, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный, Азбука Life Батат Запеченный, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Самокат Мука Пшеничная Высший Сорт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Трапеза Ванильный Сахар, Arla Skyr Vanille, Молоково Молоко 2,5%, Smart Day Яйцо, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Mixbar Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|