Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 48.63g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Кавун, Mother Масло Топленное Гхи, Козячий сир, Sierpc Сыр Королевский, Ферма Вершки 20%, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом. Lunch: METRO Chef Рис Жасмін, Гострий Перець (Червоний), Помідори, АТБ Петрушка, Цибуля, АТБ Укроп, Броколі, Кабачок, Mother Масло Топленное Гхи, Болгарський перець. Snacks/Other: Кавун. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|