Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 150.48g | Carbs: 322.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрукт (Китай) Груша Дюшес, Виноград. Lunch: Pepsi Pepsi, Помидор Помидор, Груши, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Флеш Энергетик , Курага, Musaffo Musaffo, Essi Творог Нежирный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|