Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 136.58g | Carbs: 109.32g.
Pre-Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Second Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Каша 1,8. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: Гречка Отварная, Телятина. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|