Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 78.54g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Болгарский Перец, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Сыр Голландский, Перекресток Фунчоза с Овощами, Green Ray Нут Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Маркет Перекресток Котлеты Домашние. Dinner: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Narmak Вишня Вяленая, Абрикосы, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|