Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 32.02g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Черешня. Dinner: Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|