Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 80.42g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Actimuno Ягодный Микс, Самокат Суфле Чизкейк с Карамелью без Сахара , Bombbar Wafer Cappuccino. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Глобус Соус Сливочно-Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Сосиска Индейки, Морской Коктейль, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|